Практика “здоровые ноги“ | ЛФК упражнения

Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить практику “здоровые ноги“. Упражнения для ног улучшат крово- и лимфоток, вернут эластичность сосудов, улучшат венозный отток, избавят от болей, вызванных низкой физической активностью. Малоподвижный образ жизни - главное показание для занятий лечебной физкультурой, гимнастика укрепит ваше здоровье и подойдет как для взрослых и пожилых людей, так и для детей. Можно выполнять упражнения дома, главное повторять тренировку “здоровые ноги“ ежедневно. Видео носит исключительно ознакомительный характер, возможны противопоказания, необходима консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 00:00 Вступление 00:42 Начало упражнений 04:49 Конец упражнений 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇