30 MIN INTENSE CARDIO & ABS HIIT | Intense Calorie & Fat Burn | No Equipment, No Repeat

Happy sweaty saturday! Let’s rock this 30 min INTENSE CARDIO & ABS HIIT Workout that will burn lots of calories with an extra focus on our abs. No Equipment needed, bodyweight exercises only! Let’s crush this! Love, Lou💕 Infos: ▪️ 30 Minutes, Warm Up and Cool Down included ▪️ Super Sweaty 💧💧💧 ▪️ No Equipment ▪️ 40 Seconds On, 10 Seconds Rest ▪️ No Repeat ▪️ Calorie Burn: 300-400* *This number is a guideline, the exact calorie amount varies from person to person. 00:00 Warm up 04:17 Workout 29:46 Cool Down Music: German workout channel @lougetsfit Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any workouts or updates! DISCLAIMER If you are exercising for the first time, you should be aware that there is a possibility of physical injury. Please note that when you perform an exercise or an entire workout, you agree that you do so at your own risk. This channel provides health, and fitness information and is not intended as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. -------- ¡Feliz sábado sudoroso! Vamos a darle caña a este INTENSO ENTRENAMIENTO CARDIO & ABS HIIT de 30 minutos que quemará muchas calorías con un enfoque extra en nuestros abdominales. No se necesita equipo, ¡sólo ejercicios de peso corporal! ¡Vamos a machacar esto! Con amor, Lou💕 Infos: ▪️ 30 Minutos, Calentamiento y Enfriamiento incluidos ▪️ Súper Sudoroso 💧💧💧 ▪️ Sin Equipo ▪️ 40 Segundos Encendido, 10 Segundos Descanso ▪️ Sin Repetición ▪️ Quema de Calorías: 300-400* *Este número es una guía, la cantidad exacta de calorías varía de persona a persona. 00:00 Calentamiento 04:17 Entrenamiento 29:46 Enfriamiento Música: Canal de entrenamiento alemán @lougetsfit ¡Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún entrenamiento o actualización! DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Si es la primera vez que haces ejercicio, debes tener en cuenta que existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Ten en cuenta que cuando realizas un ejercicio o un entrenamiento completo, aceptas que lo haces bajo tu propia responsabilidad. Este canal proporciona información sobre salud y forma física y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.