Как увеличить силу гребка в кроле на груди? Учим 3 фазы с помощью приема Скелетон-Хлоп-Комар!

Группа в Телеграме Вступайте! Запись на консультацию 7 911 703 6 911 (Вотсап) Все видео курсы здесь Прием Скелетон-Хлоп-Комар поможет вам научиться делать 3 фазы гребка в кроле на груди правильно! И сделает ваш гребок в 3 раза сильнее, если потерпите, и не станете спешить при его разучивании в ближайшие 7-10 тренировок! Прекратите много плавать кролем в ближайший месяц! Проплывайте по 5-7-10 метров на задержке дыхания (или с фронтальной трубкой), вдумчиво повторяйте Скелетонов, и скоро придет автоматизм. А вслед и за ним - увеличение скорости заплыва. Потерпите немного, дайте телу запомнить новые движения, и сами себе скажите спасибо за это терпение. Повторяйте упражнения, которые показал в этом ролике, и да прибудет с вами сила, ребята! Да! Напоминаю, что у всех моих подписчиков есть возможность получить мою личную услугу: разбор плавания и рекомендации, что нужно сей