Виброгимнастика. Тряска тела - польза или вред? Техника выполнения

Виброгимнастика. Тряска тела - польза или вред? Техника выполнения. Полезная твист гимнастика: В коротком видео вы узнаете, как простое упражнение оздоравливает суставы, позвоночник, очищает капилляры и лимфатическую систему, добавляет энергии, снимает усталость и оживляет работу всего организма. Вашему вниманию - 2 основных варианта и 6 разновидностей выполнения вибрационной гимнастики. Не спешите с выводами. Посмотрите видео до конца и решите, что для вас виброгимнастика, или тряска тела - польза или вред? Есть противопоказания. #виброгимнастика #виброгимнастикаупражнение #тряскатела 0:52 Варианты выполнения виброгимнастики 2:23 Разновидности тряски тела 3:22 Виброгимнастика для головы 4:58 О дыхании 5:15 Выбор положения тела и пространства 5:48 Когда лучше выполнять вибрационную гимнастику 6:22 Противопоказания 8:58 Уточнение по времени выполнения Если есть вопросы, обращайтесь в ВКонтакте, Запишитесь на консультацию: (добавляйтесь в друзья - буду рада!). Подписывайтесь на видео-канал: Добавляйтесь в друзья в Одноклассники: