КОСТОЧКА НА НОГЕ ИСЧЕЗНЕТ! ТОП-3 упражнения для ДОМА!| Кинезитерапия

Мы часто слышим от наших клиентов на консультациях, что воспалившаяся косточка на ноге у большого пальца не дает нормально ходить, сопровождая каждое движение невыносимой болью. В таком случае следует вовремя принять меры для устранения проблемы вальгусной деформации стоп, и чем быстрее это будет сделано, тем легче будет справиться с прогрессирующим заболеванием. Но быть может проблема кроется не только в стопах? Давайте разбираться! Проблема образования косточки на ноге чаще всего лежит в функциональном перекосе таза либо же биомеханических нарушениях в ногах. С какими группами мышц необходимо работать, чтобы устранить косточку и забыть о ней раз и навсегда ― смотрите в новом выпуске! Подробнее смотрите в видео: 00:00 Анонс 00:57 Центры кинезитерапии “Здоровий Рух” 02:33 Почему растет косточка на стопе? 04:28 Диагностика средней ягодичной мышцы 05:28 Что необходимо сделать для устранения проблемы? 06:28 Упражнение №1 08:30 Упражнение №2 10:35 Упражнение №3