ПАРОВОЙ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ с брокколи

Диетический омлет из яичных белков с брокколи, очень вкусный и полезный, подходит для большинства лечебных и профилактических диет. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Яйцо (куриное) – 2 шт. 2. Молоко (нежирное) – 50 мл 3. Брокколи – 100 г 4. Соль по вкусу Порции: 1 На 100 г блюда: Белки - 5,6 Жиры - 0,3 Углеводы - 3,4 Ккал - 35,4 ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: