Питание во время беременности.

Главное правило для беременных -- есть понемногу, но часто. Оставаться без завтрака с утра и наедаться на ночь категорически нельзя. Питание должно быть многократным и дробным. Самый поздний прием пищи должен быть не позднее семи вечера. Все эти советы, а так же многие другие в этой программе дают опытные врачи и диетологи.