Кор. Упражнения-тесты и тренировочные связки

⠀ Закрытая школа йоги Кор... Все мечтают, а мы - делаем! Расстилаем коврик, два Йога-блока в руки и вперёд, к кору Мечты! ⠀ На текущих курсах Закрытой школы йоги и «Стойки. База-0» мои студенты чаще всего задают вопросы как раз-таки о функционале кора: как почувствовать, как наработать, как скорректировать. ⠀ #кор #мышцыпреса #растяжка Предлагаю вам разобраться вместе со мной прямо сейчас! ⠀ Будет здорово, если вы подробно опишите свои ощущения после каждого выполненного упражнения и поделитесь ими в комментариях! Так я смогу лучше понять и помочь именно вам! ⠀ Созрели на углубление практики или хотите ещё? Успевайте в новый поток ЗШЙ (старт 25 января) или запрыгивайте в группу «Стойки. База-0», пока ещё не поздно! ⠀ #марияшишкина #йога #фитнесдома