Это упражнение может спасти от артроза. 100% людей делают его на каждой разминке, но 100% не верно

#здоровье #артроз #колени ------------------------------------ 1. Посмотрите видео 8 раз. 2. Постарайтесь увидеть то, о чем говорит мастер. 3. Если не понятно, ставьте лайк на ролик, пишите комментарий и мастер запишет детальнее 👍 ----------------------------------------- Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@ Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров 👍