Александр Теслер. Как бороться с неврозами?

Жизнь в мегаполисе стала непрерывным испытанием. Как вовремя распознать, что нашей психике нужна помощь? Как правильно справляться с тревогой и оставаться здоровым? На эти вопросы постарается ответить психотерапевт, член Российской академии медико-технических наук, академик Александр Теслер. Какие факторы стресса являются самыми опасными? Сложно ли регулировать качество и количество общения? Носим ли мы социальные маски? Как возникает ощущение одиночества в толпе? Где расположены границы психической нормы? Чем отличается невроз от психоза? Почему люди до 35 лет чаще обращаются за помощью? А также Алекандр и Софико поговорили о самых частых психических расстройствах и как с ними справляться. В этом выпуске: 00:00:00 Тизер 00:01:43 Жизнь в большом городе 00:03:40 Психология города: машины и многоэтажки 00:06:08 Почему важно замедлиться 00:07:20 Психотерапевт Александр Теслер о социальных масках 00:08:05 Почему возникает чувство одиночества 00:10:15 Граница нормы психики 00:12:57 Граница между тяжелым и легким нарушением состояния 00:14:09 Паническая атака. Причины и симптомы 00:18:27 Почему атака называется «панической» 00:20:16 Как бороться с панической атакой 00:21:02 Фобическое расстройство. Симптомы 00:23:12 Пандемия: как ограничения влияют на психику 00:24:30 Социофобия: невротическая и астеническая личность 00:26:35 Обсессивно-компульсивное расстройство 00:30:01 Биполярное расстройство или маниакально-депрессивный психоз 00:34:04 Как отличить маниакальное состояние от креативного прорыва 00:36:45 Почему эволюция сохранила психические расстройства 00:38:35 Шизофрения — генетическое заболевание? 00:39:13 Почему гениальность граничит с безумием? 00:40:29 Почему люди обращаются к психотерапевту 00:43:35 К какому врачу обратиться 00:45:30 Как отличить хорошего врача от плохого 00:47:36 Медикаментозное лечение или БАДы? 00:49:22 Как понять, что лекарство работает 00:50:44 Ксанакс, феназепам или алкоголь? 00:53:23 Как создаются современные лекарства 00:55:08 Как бороться с алкоголизмом 00:57:20 Секс нужен для здоровья? 00:59:00 Помогает ли самовнушение лечению #наука #психология #нервы