Shiva Kriya - Adi Rimpoche

Shiva Kriya es un método combinado de conocimientos milenarios orientales, de origen chino (Taoístas y Monjes marciales Budistas Shaolin ) e hindú(Yoguis). La técnica en sí misma consiste en la fusión del Shi Sue Kong (levantamiento de pesas con los testículos) y otras prácticas como Maha Bandha, Udijjana Bandha, Nauli, Pranayamas especiales con movimientos de Chi Kung de la medicina oriental y una postura de Yoga para elevar más la energía a través de la columna vertebral (Sahasrara Chakra).