КАБАЧКИ ВСЁ ЛЕТО В ХОДУ, НА ЗАВТРАК, НА ПЕРВОЕ, НА ВТОРОЕ! Три вкусных рецепта. И ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Пришло время кабачков! Сегодня у нас кабачки с помидорами, яйцами и чесноком. Простое блюдо, не требующее какого то особого времени, но вкусное и аппетитное, нам нравится. *************** КАБАЧКИ С ПОМИДОРАМИ, ЯЙЦАМИ И ЧЕСНОКОМ: масло растит 1 ст л 12 гр -108 ккал кабачки 800 гр -208 ккал помидоры 400 гр -80 ккал чеснок сушёный 1 ч л -7 ккал сметана 15% 2 ст л 100 гр -160 ккал зелень свежая 1 пучок 50 гр-24 ккал соль по вкусу -0 ккал яйца 4 шт 200 гр -314 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1200 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 901 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-75 БЕЛКИ-2,52 ЖИРЫ-3,34 УГЛЕВОДЫ-4,31 **************** КАБАЧКИ С ГРИБАМИ: масло растит 2 ст л 24 гр -216 ккал лук репчатый 1 шт 100 гр -42 ккал морковь 1 шт 100 гр -32 ккал грибы 250 гр -55 ккал кабачок 1 шт 400 гр -64 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал чеснок сухой пол ч л -2 ккал паприка сладкая пол ч л -2 ккал зелень(укроп пе