Как отличить псевдоученого от доказательного спеца? 🤔
Научные доказательства есть разные: от слабых до сильных.
Наука о тренинге это прикладные области, где главный объект человек. А это всегда разные возраст, пол, генетика, питание и т.п. А значит всегда будет значительная доля неопределенности в доказательствах, что редко позволяет делать сильные выводы, вроде “теперь мы точно на 100% знаем“. Такая категоричность нечастая гостья в нашей сфере.
Но кое что мы знаем более менее близко к правде.
Тренер, нутрициолог или реабилитолог может пойти по двум дорогам.
💪Первый путь:
- иметь личный опыт в тренинге
- ценить нюансы исследований,
- взвешивать всю совокупность доказательств по теме
- знать научный консенсус, клинические рекомендации
- и уже затем приходить к своему мнению💪
🤡Второй путь:
- иметь личный опыт в тренинге
- прийти на основе этого опыта к своему мнению🥲
🤗Итого:
Будь внимателен к тому, от кого ты получаешь информацию о тренинге, питании, ЗОЖ.
Чаще всего инфлюенсеры, на то и инфлюэнсеры, что собирают мега-аудитории упрощением, сенсациями и догматизмом. Как просветления не достигают в толпе, так и сложные истины с тонной нюансов не интересуют толпу.
Толпа это про страстное слепое желание простых решений с таинством (БАДы, осанка, углеводы, и т.п.). Простым решениям без чуда (движение, сон, стресс, контроль калорий) она не верит.
☝️Найди для себя круг доверителтных док.спецов и отпишись от других. И да, они редко когда будут блогерами-миллионниками: даже у самых авторитетных и известных из них я редко вижу больше пары тысячи лайков на пост в Инстаграме. Алгоритмы соцсетей про маркетинг, идиократию и песиков, а не про истину.
Хотя перед пёсиками даже я не могу устоять.😁
---
Научные исследования по темам тренинга, питания, реабилитации и ЗОЖ на сайте
_____
#фитнес #зож #тренировка #йога #фитнестренер #тренер #тренажёрка #спортзал #персональныйтренер #мотивация
58 views
398
94
2 weeks ago 02:21:21 1
Сатья дас - Разница между мужчиной и женщиной
2 weeks ago 00:23:53 1
Разговоры о важном: что считать тонким, а что — супертонким помолом на примере вальцев Verdes Terra?
2 weeks ago 01:53:03 1
Ток-шоу «Категорически!» с Дмитрием Пучковым
2 weeks ago 01:46:23 1
Эфир #1. Гималайский йог Атма Прем Гири
2 weeks ago 00:52:23 1
Проявленные люди. Леонид Тальпис. О страхах проявленности и поиске внутренней опоры.
2 weeks ago 00:20:03 1
Одна вещь, которая отличает россиян от северокорейцев | Разборы
2 weeks ago 00:15:21 1
САМАЯ ГНУСНАЯ ЛОЖЬ ИСТОРИКОВ! Татаро Монгольское Иго - 10 фактов которые ломают официальную историю
2 weeks ago 00:10:04 1
Porsche представил технологию которая спасет ДВС
2 weeks ago 00:54:48 1
Народный артист РФ, худрук Театра Табакова, директор “Современника“ | Владимир Машков | СКАЖИНЕМОЛЧИ
2 weeks ago 00:27:49 1
ЛИПОСАКЦИЯ и ЛИПОМОДЕЛИРОВАНИЕ: в чём разница? | Разговор пластических хирургов #1
2 weeks ago 00:43:00 1
Предсказания Бориса Немцова о Путине и России сбываются #2
2 weeks ago 00:45:47 1
Как распознать не прощение, Джойс Майер,
2 weeks ago 00:45:56 1
ИСТОРИЯ ЯПОНСКОГО ШОК-КОНТЕНТА
2 weeks ago 02:24:52 1
Стрим: Обзор мирового комдвижения / Марксизм. Коммунисты. Ленин.
2 weeks ago 00:11:18 1
Крошечный рай на Земле, где нет ни тюрем, ни армии, ни своих денег
2 weeks ago 00:06:18 1
Как выглядит МЕЛАНОМА (фото 1-9). Симптомы и признаки меланомы. Как определить рак кожи
2 weeks ago 02:20:43 1
Главные заблуждения о нашем мире. Алексей Семихатов о квантовой науке, черных дырах и скорости света
2 weeks ago 00:28:40 1
ОБЗОР AIRPODS 3 FCO+ | HUILIAN 247B A10 STUDIO | ДАТЧИК ВИБРАЦИИ | КАК ОТЛИЧИТЬ СТОК
2 weeks ago 02:05:16 1
Как воспитать ребенка счастливым человеком/ Шалва Амонашвили/ Путь сердца #92
2 weeks ago 02:10:29 1
Как чистить чакры, кто такой Бог, Карма, Что такое Ад и как заряжаться от деревьев: Владимир Кононов
2 weeks ago 00:11:16 1
Пушкин А.С. “Сказка о попе и о работнике его Балде“
2 weeks ago 00:51:58 1
Как полюбить себя? Терапия души Евгения Теребенина
2 weeks ago 01:22:09 1
Хтонь и Морок. Как распознать и как избавиться от них?
2 weeks ago 00:19:49 1
Новый Prado Toyota Land Cruiser 250 против Tank 500