Как избавиться от жира на животе: простое руководство от профессионала

Вы когда-нибудь задумывались, почему жир на животе не уменьшается, несмотря на усилия? Мы рассмотрим основные причины и последствия, которые они несут вашему телу. Росту живота способствуют слабые мышцы спины. Узнайте, почему их укрепление имеет решающее значение для здоровья позвоночника и общего самочувствия. Откройте для себя простые, но эффективные упражнения для укрепления мышц спины и талии. Не нужно никаких модных тренажеров! *************** Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 — убираем живот 00:17 — почему растёт живот? 01:35 — укрепляем мышцы спины *************** 🔶 ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶Телегр