10-минутная растяжка всего тела - Для окончания тренировок, при напряженных мышцах, для гибкости. 10 MIN FULL BODY STRETCHING - to end your workout, for tight muscles & flexibility I Pamela Reif

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg