Гнев, агрессия, злость: ЧТО ДЕЛАТЬ когда все бесит и раздражает. Как проявлять агрессию правильно психология

В этом подкасте дала идеи, как самостоятельно справиться с гневом, агрессией, злостью. Что делать, когда есть подавленная агрессия или пассивная агрессия, как контролировать приступы агрессии и самое главное, чем их хорошо заменить. Как выпустить агрессию, гнев, обиду, злость. Психологическая агрессия это накопленные гнев, злость, обида: что делать, если переполняет злость, эмоции человека, как избавиться от злости, гнева, агрессии. Для тех, кому интересна самоподдержка, саморазвитие и личностный рост. ✅ МЕДИТАЦИИ и КНИГИ для саморазвития: ✅ ТЕЛЕГРАМ: поблагодарить за пользу Донатом в любом комфортном размере #психология #гнев #агрессия #самоподдержка #личностныйрост #саморазвитие