5 правил эмоциональной гигиены. Как управлять эмоциями? // 16+

🔥 Приходите на бесплатный мастер-класс «Переговоры уровня БОГ». Узнаете, как перестать терять и начать выигрывать в каждом диалоге. Зарегистрироваться👉 Как управлять эмоциями? Поговорим сегодня на такую тему, как управление эмоциями. Большинство людей не знают, как управлять эмоциями. Управление эмоциями и эмоциональная гигиена очень важны для психологического здоровья человека. В настоящее время это особенно актуально. Советую посмотреть это видео и узнать, как управлять эмоциями. 0:00 Эмоциональная гигиена 0:59 Не засоряйте себя чужими эмоциями 4:07 Держите в тайне свои планы 4:46 Избегайте токсичных людей 5:32 Держите в тайне свои проблемы 6:40 Приведи дела в порядок #какуправлятьэмоциями #управлениеэмоциями #проживаниеэмоций #эмоцииичувства #эмоциональноездоровье #психологическоездоровье #негативныеэмоции #эмоциональноесостояние #эмоциональноевыгорание #психическоездоровье #психология #эмоции Игорь