Показываю простое упражнение, которое разблокирует ВСЮ СПИНУ за секунды!
Не мало важно для здоровья спины растягивать грудные мышцы.
Более подробно
Это упражнение на растяжку спины можно делать дома, на работе... практически где угодно! Все, что требуется, это дверной косяк.
Полный комплекс упражнений для всех отделов и суставов:
Перед применением комплекса обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
#здоровье #упражнения #болитспина #лфк #растяжка #растяжкадлявсеготела #растяжкаспины #упражнениядляспины
1 view
1589
490
2 months ago 00:51:55 1
Эти странные китайцы: отдельный город для карликов, свой колхоз для стримеров
2 months ago 00:29:38 1
90% людей не знают этого! Квантовый прыжок в новую реальность . Переход между ветками за 4 шага
2 months ago 00:21:41 1
Как мы влияем на деньги/ Состояние изобилия/ Личные примеры
2 months ago 00:27:58 1
РЕЖИМ БОГА/ Секрет состояния потока/ Разблокируй свой потенциал
2 months ago 01:35:31 1
МК Отсеки всё лишнее! Как перестать бегать по обучениям и заняться решением проблемы
2 months ago 01:01:02 1
🔥Разблокируй ВСЕ ЧАКРЫ Мощными ПОТОКАМИ! | БАЛАНСИРОВКА, ИСЦЕЛЕНИЕ и ОЧИЩЕНИЕ Ауры
2 months ago 00:03:49 1
ПРОКАЧАЙ СВОЙ МОЗГ: нейрогимнастика для синхронизации правого и левого полушарий головного мозга
2 months ago 00:29:24 1
Как практиковать стоическую медитацию: древние техники осознанности
2 months ago 00:11:29 1
Разблокируй свой потенциал! Как восстановить связь с родом и изменить жизнь к лучшему?
3 months ago 00:05:23 1
Разблокируй свою силу, измени своё мышление — измени свою жизнь
3 months ago 00:26:18 1
Как РАЗВИТЬ в себе бешеную ЭНЕРГЕТИКУ/ Как повысить цену безболезненно / Меня постоянно бросают
3 months ago 00:12:16 1
Лучший способ выявить свои финансовые блоки и устранить их. Как определить свои денежные блоки?
3 months ago 00:21:18 1
Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?
3 months ago 00:30:33 1
Как поддерживать высокие вибрации в повседневной жизни/Практики, советы, лайфхаки
3 months ago 00:19:03 1
Священный Код - Мгновенно Разблокирует Богатство
3 months ago 00:03:43 1
Как удалить iCloud с iPhone, заблокированного для обхода владельца iPhone 13 14 15 12 11 XR XS 2024
3 months ago 00:15:24 1
Слушайте и у Вас Произойдут ЧУДЕСА - Волшебные Аффирмации на Привлечение Чудес
3 months ago 00:10:08 1
Как восприятие мира влияет на твою продуктивность? Разблокируй свой потенциал за несколько шагов!
3 months ago 00:13:35 1
Разблокируйте 4 скрытые сверхспособности: шокирующая правда о вашем неиспользованном потенциале
3 months ago 00:00:57 1
Разблокируйте свою спину за считанные секунды (автор Dr. Michael Rowe)
4 months ago 00:19:00 9
Наставничество по личной эффективности: РАЗБЛОКИРУЙ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ
4 months ago 01:29:21 1
Высшие силы подарили ему вторую жизнь
4 months ago 00:01:00 1
Разблокируйте свою спину за считанные секунды
4 months ago 01:00:58 1
СДЕЛАЙТЕ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ УДОВЛЕТВОРЯЮЩИЕ ИГРУШКИ-НЕПОСЕДЫ ЗА МИНУТЫ! 🎨😍