ПП МАРАФОН 3-й ДЕНЬ 🔥 Рацион на 1300 ККАЛ!!! Бесплатный марафон ПОХУДЕНИЯ 🌱 Victoria Subbotina

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ -Telegram -Email victoriasubotina16@ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня Идеи для Завтрака Обеды для Похудения Ужины для Похудения Готовые Рационы Питания Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня Десерты без Сахара Заморозка Овощей и Полуфабрикатов Сегодня 3-й день БЕСПЛАТНОГО ПП МАРАФОНА, присоединяйтесь! Также не забудьте поделиться этим видео с теми, кто Вас поддерживает или кто хочет похудеть и быть здоровым! МЕНЮ на 1300 ККАЛ ЗАВТРАК КБЖУ: 466/38/20/60. Сирники в духовке - 250 г Мед - 10 г ПЕРЕКУС КБЖУ: 62/2/0/14. Половина грейпфрута - 173 Г ОБЕД КБЖУ: 509/52/17/43. Запеченная индейка - 120 г Хумус/чечевичная каша - 60 г Кукукруза консервированная - 40 г ПЕРЕКУС КБЖУ: 62/2/0/14. Половина грейпфрута - 173 Г УЖИН КБЖУ: 201/25/3/8. Салат из тунца, овощей и ржаными сухариками - 260 г #марафонкрасоты #менюна1300ккал #пп #менюнанеделю