В каком случает страдание — это выбор? Есть ли другие варианты в неприятных ситуациях, кроме как страдать?
Психотерапевт Марат Агинян в авторской рубрике утреннего шоу на телеканале «Пятница» рассказывает о том, что делать, если не страдать.
Благодарим за видео телеканал «Пятница»:
_____________
Переходите на сайт программы Sober One:
— онлайн-программа для тех, кто хочет бросить пить и начать новую жизнь. Она дает пошаговый план действий, мотивацию, поддержку сообщества и психологов.
Приложение Sober Too для тех, кто хочет разобраться в отношениях с алкоголем на Android:
Приложение
...Sober Too для тех, кто хочет разобраться в отношениях с алкоголем на iOS:
Для тех, кто хочет бросить курить, мы разработали курс в формате телеграм-бота ZeroSmoke:
Ежемесячно мы запускаем челлендж множественных поведенческих изменений, в котором можно изменить свои привычки. Узнать больше о челлендже Soberest можно здесь:
Мы делаем Sober One полностью бесплатным, поэтому вы можете поддержать нашу команду и задонатить на развитие программы:
Instagram программы Sober One:
Telegram-канал Марата Агиняна:Show more