ЧЕЛЛЕНДЖ: 5 ДНЕЙ тренировок барре НА ПРОКАЧКУ ПРЕССА И РУК с Самирой Мустафаевой 💪 | SMSTRETCHING

Открой SMSTRETCHING в своем городе - Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! ! Ура!! Самира снова бросает вызов и зовет тебя присоединиться к выполнению новой серии тренировок барре. На этот раз челлендж будет состоять из 5 дней, за которые мы все вместе основательно прокачаем наши пресс и руки! 💪😀😘 Все очень просто. Стартуем - уже завтра, в понедельник, 19 августа. В 7:00 утра (по Москве) прямо здесь, на нашем канале, в общем доступе появится первая тренировка челленджа. У тебя будет целый день, чтобы выполнить ее в удобное время. 🔥🔥🔥 Далее - все точно так же. Оставшиеся четыре тренировки появятся на канале вслед за первой. Будут ждать тебя с раннего утра! Главное не лениться и “взять быка за рога“ - комплекс будет максимально продуктивным, если ты не пропустишь ни одного дня и будешь точно следовать указаниям Самиры! Что-то непонятно? Пиши свои вопросы и отзывы в комментариях под этим видео и видео с тренировками. Мы обязательно ответим! Готовься! Начинаем совсем скоро! 😍😍😍 А ВОТ И ОБЕЩАННАЯ ССЫЛКА на второй канал Самиры и Ника, где они снимают влоги о своей жизни и приключениях - Отблагодарить Самиру ты можешь тремя важными вещами: подписаться на этот канал и на ее инстаграм, ставить лайки и писать отзывы под нашими видео. Кстати, самые активные подписчики (которые поставят лайки и напишут комментарии под каждым видео челленджа в течение пяти дней) получат призы от SMSTRETCHING - сертификаты на посещение тренировок в наших студиях в Москве и Лос-Анджелесе! 🌴 Для получения сертификата необходимо выполнить перечисленные выше условия челленджа и сообщить нам об этом на почту online@. После того, как мы проверим выполнение всех условий, ты получишь сертификат на одно занятие и правила его использования. Данный сертификат не подлежит передаче третьим лицам, обмену на деньги и может быть вручен только девушкам старше 18 лет. === Музыка: OTR - Dawn SMSTRETCHING Live — подписка на тренировки онлайн в прямом эфире каждый день (первые 5 дней бесплатно!) - Приложение SM LIVE - скачать на любую платформу - SMSTRETCHING Sprint - купить месячную программу онлайн-тренировок ( гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - SMSTRETCHING Courses - купить курсы по разным направлениям от тренеров SM - Студии SM и офлайн-направления - Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -