Высвобождение крестца. Прием для крестцово-поясничного отдела и правильного положения таза

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 💡 ------------------------------------- Высвобождение крестца. Прием для крестцово-поясничного отдела и правильного положения таза Всем привет, я часто упоминаю о том, что в нашем организме все взаимосвязано, поэтому необходимо работать со всем телом комплексно. И сегодняшний выпуск будет посвящен работе с крестцом. ❓ Почему важно высвободить крестец из зажатости, если она присутствует, выпрямить таз и сгладить гиперлордоз (прогиб) поясничного отдела? Из-за наклона таза (чаще передне