Улучшаем подвижность тазобедренных суставов и работу тазового дна

В некоторых случаях проблемы связанные с тазовым дном бываю связаны с тазобедренными суставами. И для того чтобы привести в порядок тазовую диафрагму надо работать со своими суставами. Как и что делать показывает и рассказывает Голубева Юлия. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:25 - Упражнения 02:22 - Упражнение №1 05:13 - Упражнение №2 08:09 - Упражнение №3 10:38 - Упражнение №4 12:31 - Выводы