Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь Илья Мутовин.
Аудиокнига:“Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь.“ Илья Мутовин.
О книге
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс, ценить жизнь – вести такой образ жизни мечтает каждый, но современный мир с его дешевой едой, быстрыми развлечениями и шквалом новостей почти не оставляет нам шанса. Реальность меняется гораздо быстрее, чем природа человека, и никому это не на пользу. Эксперт по ЗОЖ Илья Мутовин знает, как исправить ситуацию: глобальные вопросы правильного питания, спорта, сна, отдыха и медитации он раскладывает на короткие четкие рекомендации. Все вместе это – биохакинг организма, кардинальный и мощный, но без чрезмерного напряжения, боли и стресса.
Зачем слушать
• Получить простые и конкретные рекомендации по улучшению качества жизни, подтвержденные доказательной медициной.
• Сказать окончательное «нет» депрессии и стрессу.
• Открыть новые источники жизненной энергии
Об авторе
Илья Мутовин – эксперт по ЗОЖ с более чем десятилетним стажем, автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Его блог в Instagram, посвященный долголетию и продуктивности, читают более 300 тысяч подписчиков. Основатель и CEO сервиса , который помогает развиваться локальному бизнесу в России и СНГ.
Дата написания:
1 января 2020
Год издания:
2020
#твойуспех #аудиокниги #саморазвитие #бизнес #мотивация #успех #книга #жизнь #миллионер #деньги #независимость #свобода #история
1 view
684
226
4 years ago 02:17:20 15
Биохакинг без веществ. Как стать машиной?
1 year ago 00:14:23 9
Видео от Биохакинг | Здоровье без врачей и аптек!
1 year ago 00:11:14 35
ПРИРОДНЫЕ НООТРОПЫ – БИОХАКИНГ МОЗГА БЕЗ ОПАСНЫХ ПСИХОСТИМУЛЯТОРОВ
5 years ago 01:12:11 4
БИОХАКИНГ БЕЗ ГРАНИЦ — ЧАСТЬ I
10 months ago 00:11:26 180
ЭТО РАЗОРИТ ФАРМКОРПОРАЦИИ. РУССКИЙ БИОХАКИНГ БЕЗ ОПАСНЫХ ПСИХОСТИМУЛЯТОРОВ
3 years ago 02:13:53 11
Medach on Air #7 | Биохакинг
5 years ago 01:20:02 1
БИОХАКИНГ БЕЗ ГРАНИЦ — ЧАСТЬ II
1 year ago 00:00:56 26
Реальный Биохакинг без химии (внутренняя алхимия) #биохакинг #зож #здоровье
1 year ago 00:45:39 1
Илья Мутовин – биохакинг без фанатизма / Оптимум
1 year ago 00:30:35 1
Биохакинг организма и нейро биохакинг мозга. Три кита Биохакера
4 years ago 01:39:50 228
БИОХАКИНГ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК / 6 ЛАЙФХАКОВ И 5 СЕКРЕТОВ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
4 years ago 00:08:39 1
Биохакинг или современные системы профилактики здоровья без таблеток и операций
1 year ago 00:15:13 148
Эта технология оставит врачей без работы. 5 фактов про биохакинг которые вас удивят
2 years ago 00:37:34 6
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН. ДАО: БИОХАКИНГ.
4 years ago 00:13:41 7
Биохакинг выносливости. Мгновенный результат без запрешенных препаратов. Просто и дешево.
2 years ago 00:35:32 2
Биохакинг без фанатизма: как прожить долгую полноценную жизнь. Часть 1
1 year ago 00:03:38 1
Илья Мутовин «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь»