Что скрывает наш МОЗГ под микроскопом? Биохакинг, психосоматика и борьба со стрессом без лекарств
✅ Telegram бот, который поможет Вам вернуть, создать и прокачать Ваше здоровье: ?
🩸 Расшифровка анализа крови с рекомендациями от Романа Терушкина:
👉 Записаться на консультацию и предотвратить первопричины болезней:
Подписывайтесь на YouTube кнаала Вячеслава Ананенко → @vyacheslavananenko
Больше полезного и интересного контента:
Telegram канал:
Inst (запрещённая на территории РФ социальная сеть):
📍 По вопросам сотрудничества и рекламы:
Татьяна:
Навигация (тайм-коды):
00:00 - Интересное в подкасте
00:42 - Кто у меня сегодня в гостях?
02:32 - Что скрывает наш мозг под микроскопом?
07:17 - Как мозг нами управляет?
10:35 - О психосоматике и депрессии
16:26 - Бег работает лучше, чем антидепрессанты?
18:14 - Как мозг может сжечь тело?
20:40 - О гипоксии
26:20 - Как хронический стресс влияет на организм?
31:01 - Разница между положительным и отрицательным стрессом
33:33 - Как бороться со стрессом?
40:37 - О треонате магния
43:32 - Как работает магний глицин?
45:27 - О поведенческой терапии
49:19 - Как работает литий?
51:08 - Основной гормон молодости и долголетия
59:13 - О биохакинге
1:01:49 - Как уйти от Альцгеймера и деменции?
1:09:14 - Об энергетиках
1:12:17 - Что делать с рассеянным склерозом?
1:20:42 - Как избежать инсульта?
1:30:19 - Подводим итоги
____________
Официальный канал Терушкина Романа Алексеевича - врача-эндокринолога, автора более 20 научных работ в области эндокринологии и биохимии.
Основная задача этого канала – помочь Вам научиться слушать свой организм, понимать, что с ним происходит: предотвратить развитие болезни или вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Как не «залечить» себя. Поговорим про ценность жизни, и о том, как прожить её качественно!
Роман основал экосистему здоровья, имеет более 9 лет врачебной практики и 7000 пациентов, эксперт, в своей профессии, лечит первопричины и предотвращает появления болезни.
Один из самых популярных эндокринологов YouTube, гость подкастов, которые находятся в ТОПе самых просматриваемых роликов на тему медицины, и собирают миллионы, сотни тысяч просмотров, постоянный эксперт в блогах и каналах-миллионниках. Экспертные статьи с Романом публиковались в крупнейших изданиях.
Терушкина Романа Алексеевич:
Выпускник РУДН по специальности «Лечебное дело»;
Ординатуры РУДН - кафедры эндокринологии, врач-эндокринолог;
Проходил обучение у Скального В.В. и Скального А.В.;
Повышал квалификацию у коллег из европы, азии и США.
Основные профили лечения:
- Заболевания щитовидной железы;
- Головные боли;
- Ожирение;
- Депрессия;
- Хроническая усталости, повышенная утомляемость, тревожность, стресс;
- Проблемы гормональной системы;
- Любые виды анемии;
- Проблемы кожи, ногтей и волос.
#РаботаМозга
#Невропатолог
#Эндокринолог
#РоманТерушкин
#ВячеславАнаненко
1 view
153
33
1 month ago 01:40:54 1
Венецианский детектив (2017)
1 month ago 01:16:13 3
[Яна Павлидис] Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
1 month ago 00:31:38 50
❗КАК У НЕГО ДЕЛА СЕЙЧАС🤷♂️🏡💥 таро расклад ♥️ онлайн гадание
1 month ago 01:06:14 1
Охотники за паранормальными явлениями / Sally Face / Эпизод 2: Скверна
1 month ago 00:44:55 2
[ВЕДЬМАЧКА ТАРО 🔮] 🔥Вы и он ... Что ждёт Вашу пару в будущем? Таро расклад онлайн гадание прогноз
1 month ago 00:35:30 1
[ТАРО СОЛНЦЕ☀️] ☀️ИЗ-ЗА ТЕБЯ ЕГО 💯 ТРЯСЕТ И КОЛОТИТ. ОН БОИТСЯ, ЧТО ТЫ УЗНАЕШЬ ПРАВДУ.. #таро #психолог #астролог
1 month ago 00:00:59 1
👄 Как сделать ровные белые зубы 🎯 Зубной винир стоимость ☑
1 month ago 00:36:01 118
❗200% Правды о Вашей Судьбе... Вы даже не Догадываетесь... 🍁♠️🧡 расклад таро ✤ знаки судьбы
1 month ago 02:26:50 56
Дикий. 2 сезон. 11 серия
1 month ago 00:01:37 24
Ночь улыбается сквозь сны (Елена Трунина) исполняет Антонина Лазаревская
1 month ago 00:02:15 1
Любовь, забота, тепло… Сколько же смысла скрывается в слове «мама»
1 month ago 01:20:43 1
Рука дьявола (Франция - 1943г.)
1 month ago 00:00:59 1
👄 Виниры терапевтические что это ❗ Виниры в барнауле цена отзывы
1 month ago 01:21:56 5
Холодная дорога в ад. 2024
1 month ago 03:19:18 1
Холодное блюдо - 4 серии (2023)
1 month ago 00:48:50 1
4 серия. Холодное блюдо - 4 серии (2023). Все серии в комментариях.
1 month ago 00:49:28 1
3 серия. Холодное блюдо - 4 серии (2023). Все серии в комментариях.
1 month ago 00:51:31 1
2 серия. Холодное блюдо - 4 серии (2023). Все серии в комментариях.
1 month ago 00:49:28 1
1 серия. Холодное блюдо - 4 серии (2023). Все серии в комментариях.
1 month ago 00:51:39 1
Последнее возрождение в народе Божьем. Тема №2 «Что скрывается под символом Вави
1 month ago 01:21:56 89
Xлдн дpг в aд ( 2024 ) Триллер.
1 month ago 00:17:28 27
Большая распаковка косметики из Золотого яблока. Декоративная косметика. Та самая помада Isamaya 😳
1 month ago 01:24:39 2
«Рождество у порога» (2022)
1 month ago 00:00:59 1
👄 НАКЛАДКИ НА ЗУБЫ ЧТО ЭТО ТАКОЕ ☑ ИНСТРУКЦИЯ КАК НОСИТЬ ВИНИРЫ ПЕРФЕКТ СМАЙЛ ⭐