Siedzenie nas wykańcza - ostrzega fizjoterapeuta. Czas wstać z kanapy i rozruszać stawy

Materiał powstał we współpracy z marką Samsung 30-latkowie, a niekiedy nawet nastolatkowie mają dziś problem ze zrobieniem zwykłego przysiadu. “Siedzenie nas wykańcza“ - alarmuje fizjoterapeuta w najnowszym podcaście “Zdrowie bez cenzury“. A sprawność można odzyskać i zachować dzięki regularnej aktywności. Wystarczy naprawdę niewiele, a pierwsze efekty odczujesz i zobaczysz już po kilku tygodniach. Czas wstać z kanapy i rozruszać stawy. Subskrybuj nasz kanał ► Odwiedź naszą stronę ► Obserwuj nas na Instagramie ► Twitter ►