Work-life balance: как правильно отдыхать и восстанавливаться?

О чем поговорим на вебинаре? ➢ Откуда взялось понятие work-life balance? ➢ Существует ли баланс между работой и личной жизнью на самом деле? ➢ 10 теорий work-life balance ➢ Как определить work-life balance для себя и достигать его с помощью эффективных инструментов