В чем ваш смысл жизни? Что важнее для вас именно сейчас?
К чему вы стремитесь? Каких людей выбираете?
Все это зависит от того, какие ценности являются приоритетными в вашей жизни на данный момент!
Здесь описана простая практика, которая поможет вам определиться какая ценность ведущая в вашей жизни, что именно движет вами? А чем вы можете поступиться?
Данную технику лучше сделать вечером (за пару часов перед сном).
Пошаговая инструкция:
1. Выпишете свои ценности на отдельных листочках, каждая ценность должна быть на отдельном листке. Их может быть от 6 до 10 ценностей.
Например: Реализация, духовность, семья, друзья, здоровье, карьера, благосостояние, путешествия, развитие и т.д.
2. Перемешайте их. И задайте себе вопрос “Без какой ценности я смогу прожить?“ и откладываете одну ценность в сторону. Задавайте этот вопрос и поочередно убирайте ценности, без которых могли бы прожить. Да это невероятно сложно, но вы справитесь! У вас должна остаться только 1 самая главная ценность для вас. Выпишите все ценности в отдельным список и проранжируйте в зависимости от того какую ценность вы убрали первой, второй, третье и т.д.
3. Опять перемешайте ценности. И задайте себе вопрос “Какая ценность самая главная для меня? Здесь вы уже будете выбирать рационально, будет по другому. Также выпишите ценности отдельно в список и проранжируйте по важности.
4. Перемешайте ценности снова. Переверните листочки лицом вниз (чтобы вы не видели написанного). Возьмите любой листок с ценностью, положите на стул и сядьте на нее. Здесь вы ориентируетесь на свои ощущения.
Если вам сидеть сейчас комфортно и спокойно - отлично ставьте этой ценности высокий бал, сразу на этом листке.
!Не смотрите что за ценность у вас в руках до самого конца, пока вы не проранжируете все листки!
Когда вы проранжируете все листки, переворачивайте их и выписывайте список на отдельный лист.
5. Итого у вас есть три проранжированных списка! Если у вас было, например, 7 ценностей, то список строится от 1 до 7. Где на 1 месте самая главная ценность, на 7 наименее важная/комфортная. Оставьте их возле кровати или положите под подушку. И ложитесь спать.
6. На утро, как только вы открыли глаза, сразу посмотрите на эти три списка и интуитивно выберете тот, который больше вам нравится. Долго не думайте и анализируйте. Ориентируйтесь на интуицию!
Поздравляю! Теперь у вас есть своя иерархия ценностей! Это невероятно важно для понимания своих целей!
Мои соцсети:
VK -
Instagram -
Telegram бот с бесплатными медитациями, практиками и саблиминалом на деньги -
Моя книга “Успех разрешается, лучшие практики для счастливой жизни“ -
YouTube - @daria_gulevckaya
1 view
1679
471
10 months ago 00:47:39 1
Саня Эбонит в ГЛАВНОМ здании МГУ! День на ГЕОЛОГИЧЕСКОМ факультете
10 months ago 00:21:29 1
Как начать просто жить? | Станислав Ришко
10 months ago 01:05:04 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ? УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ
10 months ago 00:25:22 1
Дом фахверк, которому 11 лет. Реальный опыт строительства. Плюсы и минусы фахверка. INTEQ HAUS
10 months ago 00:24:29 1
КАК ЧИТАТЬ ХРОНИКИ АКАШИ | Практика Входа в Хроники Акаши
10 months ago 01:41:10 1
Чужие кейсы — ваши возможности: превращаем опыт коллег в деньги
10 months ago 01:29:46 1
Функциональное питание часть, 2. Прямой эфир
10 months ago 00:07:01 1
Никогда НЕ ДЕЛАЙ это ПЕРЕД СНОМ!
10 months ago 00:01:00 1
Ошибки в проведении лимфатического массажа.
10 months ago 00:58:21 1
Как вылечить спину, колени, головную боль без лекарств? | Ортопед Ирина Очеретина и Елена Ханга
10 months ago 00:09:27 1
Эффект хозяйственного мыла, подтвержденный микроскопом
10 months ago 00:55:16 1
Секреты счастливых отношений, которым следуют меньше 1% людей. Екатерина Сокальская
10 months ago 00:07:14 1
Мини комплекс йоги для здоровой спины. Как снять боли с позвоночника? Практика.
10 months ago 00:59:15 1
Как научиться слышать себя? Нейрофизиолог про интуицию и успех | Как стать богатым? Интервью
10 months ago 00:00:50 1
Одна ложка соли обнулит всех ваших врагов #Shorts
10 months ago 00:07:06 1
Гипноз или Самогипноз? Как Вам поможет гипноз | HMTC
10 months ago 02:16:09 1
— Пушкинское будущее Русской цивилизации (Зазнобин В.М. )
10 months ago 00:12:28 1
В 50 ШЕЯ как в 30 лет. Показываю, Что Делаю.
10 months ago 00:15:51 1
Узнай 5 законов Вселенной и твоя ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ!
10 months ago 00:11:32 1
Авторская медитация "Очищение денежного канала" от Роберта Оксузян
10 months ago 00:27:20 1
Как выбрать межкомнатные двери ? О чем предпочитают молчать продавцы
10 months ago 01:20:11 1
ЗАВИСИМОСТЬ. Как с ней справиться? — Александр Меньшиков
10 months ago 00:12:14 1
Ешь эти 6 продуктов и сердце будет работать как часы
10 months ago 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов