Открылся новый зал самбо и дзюдо в Красном Селе, Кингисепское шоссе 47к. Это начало разминки под руководством Алексея Гладкова.
Групповые тренировки в зале на Приморском 50 по понедельникам, средам и пятницам. Индивидуальные по согласованию.
Ссылка для желающих оказать помощь каналу
Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё
15 views
26
7
1 month ago 00:14:17 2
Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка
4 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
4 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
4 months ago 00:05:23 1
Я тебя нарисовал ПРОСТЫЕ ДВИЖЕНИЯ ТАНЦУЙТЕ С НАМИ!!! ОМСК Lariva Dance 22 03 2023 г
4 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
4 months ago 00:16:23 1
Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ
5 months ago 00:11:26 1
push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова
5 months ago 00:18:14 1
Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК
5 months ago 01:46:59 1
ДМИТРИЙ ПИРОГ: Головкин, бой с Джейкобсом, травма, Мейвейзер - Пол, Фредди Роуч / DROZD PODCAST #18
5 months ago 00:19:12 7
ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ и ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 18 МИНУТ / 22x22
5 months ago 00:10:56 4
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ
5 months ago 00:23:42 70
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
5 months ago 01:33:21 23
СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat
5 months ago 00:16:59 30
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
5 months ago 00:25:52 14
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
5 months ago 00:21:40 20
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
5 months ago 00:23:11 19
БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов? ДЕЛАЙ эти 3 упражнения
5 months ago 00:08:43 1
1000 шагов за 10 минут 🔥 ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА от ШАГАЙ ДОМА ⚡
5 months ago 00:32:15 1
Али Хейбати отправил Бобрышева спать, ОГРАНИЧЕНИЕ? Встретились после боя
5 months ago 00:13:18 1
ТОП 3 Упражнения, Которые ВЗОРВУТ ТВОИ ЯГОДИЦЫ!
5 months ago 00:20:49 1
🤍 ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС. Упражнения на развитие ЧУВСТВА РАВНОВЕСИЯ&ОСОЗНАННОСТИ В ТЕЛЕ — Stretch Me
5 months ago 00:31:19 1
Тренировка боксера - От и До
5 months ago 00:08:01 1
Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня
5 months ago 00:49:31 1
О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ