花菜这吃法太香了，低卡减脂，上桌就光盘｜烤花菜

烤花菜 用料： 花菜400克，蒜末20克，生抽20克，辣椒圈10克，杭椒圈100克，烧烤调味料8克，食用油10克，熟芝麻适量 #ChineseFood #上咗youtube發燒影片流行榜 #我是馬小壞#烤花菜#空气炸锅菜谱#我是马小坏#美食做法#花菜 【素食主義者🥒】 【雞鴨魚肉系列🍖】 【豬肉，五花肉系列 】 【餅類，可當早餐 】 【糕點、甜食類🎂】 【主食類🍝】 【自製零食系列🍟】 【海鮮類🦐】 【秘製羹湯類 】 【涼菜系列👻】 【自製醬類，超下飯】 【分享生活小技巧】 我是潮汕人，客家媳婦，分享美食，更是分享對生活的一種態度 曬美食，是對平凡生活的熱愛。 煎炒烹炸、悶溜熬燉 烹飪二十八種 一味沸騰 千般食材 有空給我一個Like 🙏 #ChineseFood Recipe 🙏 如果認為呢條片🎬係好嘅👍 就記得給我們一個Like👍 記得按下小鈴鐺 我們有新上傳的影片 🙏你們就會收到通知🙏 請幫我分享給朋友🙏 多謝你支持 👈🙏 還要記得訂閱我們的頻道