Три упражнения от остеохондроза | Боль между лопаток легко вылечить этими упражнениями

Упражнения при остеохондрозе помогут избавиться от боли между лопаток, мышечных болей, от болей при осанке Шейермана – Мау и при грыже Шморля. Простой комплекс из трех упражнений безопасен, его можно выполнять дома или в офисе. Тайм-коды: 00:00 Кому подойдут упражнения 01:05 1 упражнение: тяга резины к животу 02:24 2 упражнение: лицевая тяга 03:07 3 упражнение: разрывы резины Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт: Телеграм: Яндекс Дзен: VK: Онлайн-курсы: Инстаграм: Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи 7 846 211 0461 Инстаграм: VK: сайт: Клиника в Волгограде: сайт: Instagram: тел: 7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт: instagram : ​ vk: ​ Единый номер для всех клиник тел: 7 499 877 59 29 #остеохондроз #позвоночник #больвспине