Оливки помогают бороться с депрессией! В каких ещё продуктах есть свойства антидепрессантов

Самые эффективные антидепрессанты не в аптеке, а в продуктовом магазине! Учёные нашли эти свойства у вещества, которое находится в оливках. И называется оно - олеацин! Где ещё содержатся подобные компоненты против депрессии? Узнаем у врача-диетолога Дарьи Гудковой. И приготовим завтрак-антидепрессант: ⁃ Яйца ⁃ Шампиньоны ⁃ Лук ⁃ Сладкий перец ⁃ Молоко ⁃ Фета ⁃ Оливки ⁃ Зелень ⁃ Растительное масло