МИКРОЭЛЕМЕНТЫ: Что нужно знать об основных витаминах и минералах?

Марафон “Молодость. Перезагрузка“: всё лучшее от экспертов Ревитоники: Важнейшие витамины и минералы: правила приёма и признаки дефицита Витамины и минералы — неотъемлемая часть здорового образа жизни. А вот какие витамины лучше, как правильно принимать минералы и как сочетаются БАДы и здоровье — эти вопросы лучше задать специалисту. Например, Анастасии Плещевой, врачу-диетологу, эндокринологу, эксперту марафона «Молодость. Перезагрузка». В лекции на YouTube-канале Ревитоники она расскажет о шести самых полезных витаминах и минералах для женщин. Обсудим, как принимать витамины. Как настроить здоровое питание. Поговорим о совместимости витаминов. Правильно ли принимаем спортивные витамины. Смотрите прямо сейчас! Таймкоды: 00:00:00 – Приветствие 00:00:33 – Витамин D 00:03:04 – Омега-3 00:10:09 – Витамины группы В 00:11:34 – Железо 00:12:54 – Цинк 00:15:11 – Магний #витамины #минералы #цинк #железо #ревитоника