КАК УБРАТЬ БОКА | Упражнения для ТАЛИИ [90-60-90]

Как убрать бока и сделать тонкой талию? Тебе надоел жир на боках и ты мечтаешь убрать его и быть стройной? Включай это видео и ты узнаешь как с помощью упражнений в видео сделать тонкой свою талию и избавиться от ненавистных боков! Жми на время чтобы перейти к каждому упражнению по отдльности! 00:38 Приседания с колен 00:52 Динамическая планка 01:12 Маятник 01:25 Подъем из планки 01:40 Альпинист Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры Мы в ВК: Наш инстаграм: Для связи с Аней КАК похудеть за 6 минут? Как похудеть. Правильное питание Попа, как у Ким Кардашьян Кекс без сахара и без муки