Особливий ПРЕС від @Anitasporty: 100% буде результат

Це просто ВАУ. Ти будеш у захваті від мого нового комплексу на ПРЕС. Сьогодні ми гарно попрацюємо над кожним сантиметром твого животика, який зовсім скоро буде пласким. Перший результат - це дуже особливий момент, і кожний раз я отримую максимальну кількість питань про чудо першого результату. Коли мій живіт буде пласким? Коли я побачу свій прес? Коли у мене схудне зона живота? Ідеальна формула для найкращого результату: раціональне меню та спорт. Робіть заміри та фото ДО - вже за місяць ви побачите крутий результат. Якщо у вас є складнощі з МЕНЮ, запрошую до себе в додаток. Ти знайдеш - рецепти, класний план харчування і навіть списки з продуктами в магазин. Якщо вмієш самостійно слідкувати за раціон - це чудово, але пам’ятай, що я проти будь-яких жорстких дієт. Життя надто прекрасне, щоб заганяти себе в кордони неприємних обмежень. Сьогодні ми працюємо над ПРЕСОМ, гайда разом зі мною? Скільки раз на тиждень виконувати ці вправи: 3-4 рази Які тренування поєднати з пресом: кардіо