Упражнения от боли в пальцах, кистях и запястье!

От боли в пальцах кистях и запястьях поможет избавиться несколько простых упражнений. Эти упражнения могут моментально снять ограничения в движении пальцев и даже боль! Для их выполнения потребуется пара пачек крупы и несколько канцелярских резинок. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Instagram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:16 - Упражнение №1 01:02 - Упражнения №2 02:19 - Упражнение №3 03:12 - Упражнения №4 03:45 - Упражнение №5 04:24 - Упражнение №6 05:21 - Упражнение №7 06:07 - Выводы