Как простые продукты ВЫЗЫВАЮТ БОЛЕЗНИ? Ошибки в питании, которые легко исправить. Сергей Вялов
🎁 Конкурс на 4 книги Сергея Вялова:
► Оставь любой комментарий под этим видео
► Поставь лайк на видео
► Подпишись на канал @ivan_kaifolog
Мы выберем 4 случайных комментария, которые получат одну из книг по питанию.
В этом выпуске беседа с одним из топ 5 медицинских экспертов России, гастроэнтерологом — Сергеем Вяловым.
Мы обсудим, как повседневные пищевые привычки влияют на наше здоровье, какие продукты могут быть вредны, и как избежать типичных ошибок в питании. Узнайте, почему диеты не всегда работают, и как правильно поддерживать физическое и эмоциональное состояние.
Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:
• Instagram* —
• Telegram-канал — W5aetq-YZ44xMTg6
• Наш подкаст в аудиоформате —
Контакты Сергея Вялова:
• YouTube-канал — @DoctorVyalov
• Instagram* —
🕐 Навигация по таймкодам:
00:00 - Тизер
00:23 - Про гостя и тему подкаста
01:09 - Хлеб: польза или вред?
02:13 - Про ценность и пользу молока
03:54 - Аллергия и безлактозное молоко
06:17 - Минералка каждый день: опасно или полезно?
07:53 - Лечебные минеральные воды - дают ли лечебный эффект?
10:37 - Сколько воды нужно пить: разоблачение популярного мифа
13:17 - Формула идеального потребление жидкости
15:56 - Пиво: почему его легко пить в больших количествах
18:00 - Влияние алкоголя на печень: реальные цифры
21:40 - Неожиданная опасность тоника
24:10 - Влияние грейпфрута на метаболизм
25:16 - Норма потребления фастфуда
27:04 - Миф о вреде еды после 18:00
29:36 - Интервальное голодание: панацея или стресс для организма?
32:43 - Опасные диеты, которых стоит избегать
34:31 - Детокс клиники: помогают или выкачивают деньги?
39:19 - Как понять, что пора к гастроэнтерологу
42:17 - Домашний тест на здоровье ЖКТ: провокация едой
44:12 - Как самостоятельно оценить свой рацион
46:34 - “Метаболические качели“ - Резкие скачки веса
48:27 - Почему стоит вода? Причины и решение
49:48 - Подарок от доктора Вялова
50:24 - Конкурс - 4 книги по питанию
51:42 - Что первое ассоциируется со словом состояние?
52:21 - В каком состоянии нужно быть, чтобы создать финансовое состояние?
* Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России
Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.
#СергейВялов #Гастроэнтеролог #Питание
1 view
242
62
2 weeks ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
2 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 weeks ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
3 weeks ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
3 weeks ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
3 weeks ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
3 weeks ago 00:23:24 1
SOS! ОПГ ПОХИТИЛИ ДОЧЬ ИМЕНЕМ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ #ТЮМЕНЬ #Ольга #Гришковец #ПРОШУ ОГЛАСКИ!
3 weeks ago 00:01:28 1
С Днем святого Архангела Михаила. Красивое поздравление с праздником Михаила Архангела
3 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
3 weeks ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
3 weeks ago 00:07:34 1
Запись голоса без задержек: хак, который изменит твою жизнь
3 weeks ago 01:11:18 1
Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.
3 weeks ago 00:10:44 1
Как работает STALKER 2: Heart of Chornobyl на Xbox и ПК? Технический обзор
3 weeks ago 00:04:15 1
Простые продукты, которые УБЬЮТ здоровье! / Чего НЕ должно быть в вашем рационе?
3 weeks ago 00:05:00 1
SHERWD - Ромовый 72 (Official Lyric Video)
3 weeks ago 00:08:05 1
Мясо сочное, тает во рту. В духовке, как шашлык, не хватает дымка.