Плавание кролем должно быть легким и экономичным. Техника плавания кролем

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Привет, Чемпионы! Плавание кролем содержит в себе слово “плавность“, а значит в нем не должно быть лишнего напряжения и суеты! В этом видео мы расскажем о причинах лишнего напряжения в плавании кролем, которые мешают вам плыть быстрее, легче и техничнее. Если у вас хорошая техника плавания, но есть напряжение, то вы не сможете научиться плавать кролем легко и быстро! Илья Косов расскажет как научиться плавать легким и быстрым кролем без лишнего напряжения. 00:00 Вступление 00:36 Причины лишнего напряжения в плавании кролем 00:41 Страх глубины и неизвестности 01:10 Упражнение, которое поможет избавиться от страха глубины и неизвестности 01:30 Состояние невесомости 02:05 Сильная усталость 02:48 “Дубовые” мышцы 03:20 Запись на занятия по плаванию в Москве и Санкт - Петербурге в школу плавания “Silver Swim” ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)