Мостик, сфинкс, собака мордой вниз, все они ждут вас последний день!

Кошка, кобра, поза ребёнка… скручивания и растяжения. А вы уже предвкушаете первые тренировки с Татьяной? Мы неспроста перечислили некоторые движения из практической йоги. Наш тренер, Пичугина Татьяна, имеет 1 разряд кандидата в мастера спорта и квалификацию «Инструктора по йоге» и более 3 лет успешно практикует её. Именно поэтому курс «Здоровая спина» составлен с уклоном на йогу. А это не только про здоровье, но и про гармонию в душе, расслабление и избавление от стресса. Здоровье спины – это основа основ. Знаменитая экс-гимнастка Ляйсан Утяшева в одном из интервью призналась: даже у неё были проблемы со спиной из-за большой спортивной нагрузки! Она справилась с этим, выполняя простые упражнения ежедневно. Удивительно, но простая «кошка» с прогибами - вот что помогло ей восстановить силу мышц и позвоночника. Обретите и вы крепкую спину, изящную осанку и хорошее настроение на нашем курсе «Здоровая спина» по ссылке в комментариях. Тарифы курса: Тариф Standart Включает 10 тренировок, длительностью 15-20 минут каждая. 365 дней доступа к занятиям. Подарки: • 8 тренировок Zumba Startrer по 60 минут; • 8 тренировок Zumba Expert по 60 минут; • курс с разбором хореографии «Танцуй с Марией»; • курс с разбором хореографии «Танцуй с Марией 2.0» • кулинарный курс «Любовь на тарелке». Стоимость 415 руб / мес при оплате в рассрочку на 12 месяцев. Тариф Standart 10 тренировок, длительностью 15-20 минут каждая, 180 дней доступа к занятиям. Подарки: • 8 тренировок Zumba Startrer по 60 минут; • 8 тренировок Zumba Expert по 60 минут; • Курс с разбором базовых шагов Zumba; • Кулинарный курс «Любовь на тарелке». Стоимость 332 руб / мес при оплате в рассрочку на 12 месяцев. Тариф Econom 10 тренировок курса «Здоровая спина». Доступ на 90 дней. Подарки: • 8 тренировок Zumba по 60 минут; • кулинарный курс «Любовь на тарелке». Стоимость 249 руб / мес при оплате в рассрочку на 12 месяцев. И️ самые️ главные️ подарки,️ которые️ будут️ НА️ ВСЕХ️ тарифах:️ - здоровые и сильные мышцы спины и шеи; - красивая и ровная осанка; - крепкая и подтянутая спина! Выбрать тариф курса «Здоровая спина» можно по ссылке в комментариях.