Детское дыхание
Жизненные силы человека, здоровье, способность к самоисцелению, энергичность, молодость и жизнерадостность зависят от слаженной работы организма, его единства и гармонии. Природным дирижером синхронной работы нашего физического тела, циркуляции крови, умственной и психической энергии является дыхание.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ “РИТМ ДЫХАНИЯ И СНА“»>
Роль дыхания в этапах детского развития.
Внутриутробное развитие формирует тело эмбриона в виде запятой. Все последующее развитие ребенок распрямляется:
с каждым вдохом,
с каждым новым этапом моторного развития (поднятием головы, присаживание, вставанием),
с каждым ростовым скачком.
Первый вдох, который делает младенец после рождения, запускает работу организма вне утробы и поддерживает постоянство и синхронность работы всех систем. Так дыхание новорожденного помогает ему адаптироваться к изменениям внешней среды, физической и умственной нагрузке, эмоциональным переживаниям.
Дыхательное движение охватывает все тело: меняет осанку, усиливает циркуляцию крови и жидкостей, увеличивает подвижность внутренних органов, меняет тонус и напряжение нервной системы.
Сгибательный тонус, формирующийся с 32 недели внутриутробного развития существует в теле ребенка до 4-6 месяцев внеутробной жизни. Это определяет положение и поведение первые месяцы жизни ребенка: его рук и ног, приведенных к туловищу, способность дышать, сосать, корчится и ерзать.
Дыхание малыша играет основную роль в его двигательном развитии. Сначала движения новорожденных хаотичны и спонтанны. Но по мере созревания дыхания и движения становятся все более синхронизированы друг с другом. Распрямляясь на вдохе и сгибаясь на выдохе ребенок с одной стороны облегчает себе дыхание, с другой стороны координирует движения мышц всего туловища посредством дыхания.
Во время вдоха все тело раскрывается: грудная клетка расширяется, позвоночник вытягивается, руки и ноги разворачиваются наружу. Когда новорожденный спит на спине, раскинув в стороны руки и ноги, он усиливает и облегчает себе процесс дыхания, набирается силой и энергией для роста.
Признаки напряжения в дыхании новорожденного.
Маленькие дети с дыхательным напряжением:
испытывают затруднение в сосание,
втягивают ребра на вдохе,
плохо спят,
легко возбудимы,
склонны к мраморности кожи.
У взрослого несовпадение дыхательного ритма с ритмом движения ведет к:
одышке, повышенному дискомфорту в душном помещении,
быстрой утомляемости, отсутствию энергии,
постоянной сонливности,
сниженной эмоциональности и интеллектуальной заторможенности.
Если у вас или вашего ребенка были или есть вышеперечисленные признаки вам будет полезен этот урок гимнастики по методу Фельденкрайза, а также, комплекс упражнений “Дыхание” ПЕРЕЙТИ К УРОКАМ» и “Молодость” ПЕРЕЙТИ К УРОКАМ»
Приступая к уроку движения, не забывайте правила выполнения упражнения
Метод Фельденкрайза – это урок движения и не является лечебной физкультурой. При сомнении в целесообразности выполнения следует обратиться к врачу.
#дыхание_новорожденного
#дыхание_младенца
#новорожденный_спит_на_спине
#дыхание_у_детей
#нормы_дыхания_у_детей
#дыхательная_гимнастика_для_детей
#дыхательные_упражнения_для_детей
#дыхательная_гимнастика_ребенку_год
#развитие_дыхания_у_детей
#развиваем_дыхание_детям
36 views
168
64
1 month ago 00:05:55 1
Смещение таза, разница в длине ног. Косой таз: тест для проверки и упражнения для правки сустава
1 month ago 00:17:28 1
Простая короткая Практика для здоровья тела и позвоночника. #здоровье #природа
1 month ago 00:02:13 1
Мудрость приходит с годами, а осанка — с тренировкой...
1 month ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
1 month ago 00:14:42 1
Железная рубашка. Древняя практика для здоровья и бодрости.
1 month ago 00:13:35 1
Как улучшить и работу мозга память без лекарств.
1 month ago 00:00:09 1
Делаем тилт в средней группе. Поперечный шпагат в наклоне / Тилт в наклоне ВИДЕО #shorts
1 month ago 01:41:00 1
Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения
1 month ago 01:34:22 1
Женя Трофимов | NANSI & SIDOROV | Наталика - Самолеты и поезда вместе с МУЗLOFT на Таврида.АРТ #83
1 month ago 00:09:06 1
Прогулки круглый год! Разминка для суставов. Гимнастики с доктором Шишониным
1 month ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.
1 month ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
1 month ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
1 month ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
1 month ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру