Подтягиваем живот и формируем линию талии

Фрагмент тренировки на косые мышцы живота Полное занятие и весь блок тренировок на мышцы живота здесь: Оборудование для занятия: Коврик для фитнеса; Софт-бол (можно заменить скрученным в ролл банным полотенцем)