Упражнения FISIO. W вытяжение

Описание упражнения: Ноги вместе. Хват ниже уровня головы, ладони раскрыты, локти ниже уровня плеча, под углом 90 градусов. Сделай небольшой шаг вперед правой ногой и перенеси вес, собери лопатки, расправь грудь, вытягивая руки назад. Повтори то же самое на другую ногу. Внимание на движение лопаток и растяжении мышц груди. Контролируй натяжение в стропах. Приобрести петли: Больше упражнений: Тэги: функциональный тренинг, фитнес, функциональная тренировка, тренировки, спорт, функциональные тренировки, тренировка, тренировки дома, кроссфит, как похудеть, мотивация, воркаут, training, фитнес дома, workout, мощные тренировки, похудение, тренировка в домашних условиях, explosive workout, программа тренировок, тренировка дома, тренировки для девушек, бодибилдинг, motivation, crossfit, упражнения для похудения, тренировка на все тело, strong fitness moments, упражнения, пилатес, жиросжигание, похудеть, комплекс упражнений, сжечь жир, правильное питание, т