ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ТВОЙ МОЗГ 🧠⚠️ И ВЫ ОБ ЭТОМ НЕ ЗНАЕТЕ!

🧠 Привычки, которые кажутся безобидными — на самом деле убивают ваш мозг! Вы каждый день повторяете одни и те же действия, думая, что всё в порядке. Но именно они крадут вашу энергию, фокус, память и радость от жизни. Друзья, приходите в клуб ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ, где мы посвятим лето перезагрузке мозга и подготовке к реализации своих ярких осенних целей - В этом выпуске мы говорим о самых опасных зависимостях и привычках, которые: — вызывают выгорание и апатию — воруют дофамин и лишают удовольствия от жизни — ускоряют старение мозга — приводят к тревоге, бессоннице и хронической усталости 📍 Вы поймёте, что привычки — это не просто действия, а архитекторы вашего мозга. Важно не бороться с вредными зависимостями силой воли, а научиться понимать, почему они появляются, и заменить их на то, что реально работает и приносит энергию. 💬 Напиши в комментариях, что из этого видео откликнулось вам сильнее всего — и с какой привычкой вы начнёте прощаться прямо сегодня. Вы можете пройти бесплатный тест на риск выгорания в нашем телеграм боте, который поможет вам лучше понять свое состояние, выявить у себя первые признаки эмоционального выгорания и вовремя принять меры Анна Прохорова - эксперт по эффективной работе мозга и раскрытию человеческого потенциала, доктор медицинских наук, врач-невролог высшей категории, член международных врачебных сообществ и почётный член Ассоциации психологов РУз, автор более 100 научных публикаций, 30 лет в неврологии и нейронауках. Главный врач Центра сенсорной интеграции и развития речи. Основатель онлайн Академии ментальной эффективности. Популяризатор науки и автор уникальных курсов личностного роста на основе нейронаучных исследований. Ментор для экспертов и управленцев, которым важно использовать нейробиологию для усиления своих методик и навыков. На этом канале я рассказываю о том, как максимально раскрыть свой потенциал и реализовывать большие цели без потери репутации, отношений и здоровья: - как устроен и работает мозг - как улучшить работу своего мозга - как увеличить свою эффективность и раскрыть потенциал - как улучшить отношения в семье и обрести гармонию в жизни, работе и бизнесе Подписывайтесь на меня в социальных сетях: - НейроЛэнд Анны Прохоровой - мой Инстаграм #вредныепривычки #зависимость #мозг #выгорание #режимсна #осознанность #психология #дофамин #работанадсобой #энергия #бессоница #мотивациянауспех