Доктор Шишонин – о грыжах и ходьбе, остеохондрозе и гимнастике, ЛФК и плоскостопии

Новым гостем редакции стал кандидат медицинских наук, мануальный терапевт и врач Александр Шишонин. Во время беседы с доктором мы обсудили наиболее частые проблемы со спиной, собрали привычки здорового человека и выделили главные ошибки в питании типичного представителя XXI века. 0:00 — Александр Шишонин — гость студии 0:34 — О межпозвонковых грыжах 10:10 — О профилактике боли в пояснице 16:32 — О пользе ходьбы 20:06 — Об остеохондрозе 27:03 — О гипертонии 34:20 — Об опасности остеопатов 38:10 — О депрессии 45:38 — О питании 56:03 — О вреде сахара 01:01:04 — О плоскостопии 01:07:55 — О принципах сохранения здоровья