Снижение тревоги на основе практики Майндфулнесс

Коуч топ-менеджеров, инструктор майндфулнесс Светлана Хамаганова делится практическими инструментами по работе с тревогой, учит жить осознанно, восстанавливаться после нагрузок и развивать эмоциональный интеллект.