Дуэйн Джонсон: как он тренируется и питается? (Это невероятно)
Смотрите видео про протеин здесь:
Один из самых успешных актеров Голливуда, а также со времен Шварценеггера человек с самой продвинутой спортивной формой – Дуэйн Джонсон либо Дуэйн «Скала» Джонсон. Прославился он изначально в реслинге – забавное шоу, где до сих пор многим людям кажется, что они все это делают по-настоящему, а потом перешел в более серьезные вещи, такие как большое кино. И, в общем-то, он стал актером первого эшелона. Но своей пиковой спортивной формы он достиг примерно в 2014 году. Его рост – 196 см, а вес 118 кг. Спортивный зал он посещает 6 раз в неделю. И он съедает 6000 килокалорий в сутки.
Учитывая, что его главная деятельность – это все-таки актерская деятельность, и она съедает довольно много времени и сил, то возникает вопрос – а как он все успевает, чтобы при этом при всем еще и так хорошо прогрессировать в плане набора мышечной массы? И самое главное – как он тренируется, и как он питается? В этом видео мы с вами разберем систему тренировок Дуэйна Джонсона, а также его рацион питания. Будет очень интересно и познавательно.
#тренировки #питание #спорт
1 view
2477
681
2 weeks ago 00:00:15 124
Качалка | Тренажерный зал
2 weeks ago 01:10:48 1.2K
Вкусные три сестры / 맛있는 세자매 (2018) 1080p
2 weeks ago 00:07:53 1.2K
Дуэйн Джонсон о своем путешествии от рестлера до отцовства | Dwayne Johnson
2 weeks ago 00:02:36 10
Рэмпейдж [Русский трейлер 2018]
2 weeks ago 01:56:30 2.7K
Глубокие воды (2022) HD
2 weeks ago 01:39:50 1.6K
Наслаждение или боль (2013) HD
2 weeks ago 01:31:37 3K
Обнажённое оружие (2002) 1080p
2 weeks ago 00:01:21 1
Чёрный Адам (2022). Сцена после титров. Появление Супермена.
2 weeks ago 01:34:15 2.3K
Дневники нимфоманки (2008) 1080p
2 weeks ago 00:03:20 1.2K
webdevka @sliviandyabloki
2 weeks ago 02:05:25 3.6K
Сердце Стоун (2023)
2 weeks ago 01:52:30 2.3K
Шоурум / Showroom (2022) HD
2 weeks ago 01:30:03 3.1K
Сексуальная грудь 24-летней Юн Юль / 24 Year Old Yoon Yul’s Sexy Breasts / 24살윤율의섹시한젖가슴 (2021) HD
2 weeks ago 00:10:30 4
[Алекс Митчелл] 7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
2 weeks ago 01:29:22 4.8K
Девушка Миллера (2024) 1080p
2 weeks ago 01:52:28 3K
Ночи скорпиона 3 / Scorpio Nights 3 (2022) 1080p
2 weeks ago 01:53:36 5.9K
За пределами небес / Lampas langit (2022) 1080p
2 weeks ago 00:04:52 1
Скала Дуэйн Джонсон
2 weeks ago 01:25:02 8.8K
Злоупотребление (1991) HD
2 weeks ago 01:51:55 4.4K
Укрощение младшей невестки (2020) 1080p
2 weeks ago 01:40:14 2K
Вуди Вудпекер отправляется в лагерь (2024)
2 weeks ago 01:26:29 5.5K
Олень / Stag (2024) HD
2 weeks ago 00:02:03 1
Копы в глубоком запасе_трейлер
2 weeks ago 00:02:56 1
Допрос негодяя I Хороший - плохой полицейский I Копы в глубоком запасе I 2010