Отжимания в движении вперёд и назад. Push-ups in the forward and backward movement.

Всем приветики! Выходные пролетели. Уже понедельник, 19 сентября. Кто готов разбудить свои мышцы? @ уже ждёт вас в своём домашнем тренажерном зале. Отжимания в движении вперёд и назад. Повторим упражнение 3 раунда. Между раундами отдых 1 минута. Не нужно стесняться! Нам нужно присоединиться! Hello everyone! The weekend flew by. It’s already Monday, September 19th. Who is ready to wake up their muscles? @ is already waiting for you in his home gym. Push-ups in the forward and backward movement. Repeat the exercise for 3 rounds. Rest for 1 minute between rounds. No need to be shy! We need to join in! #краснодар #спортдома #спорт #пресс #упражнения #планка #гимнастика #отжимания #спортсиламощь #комплекс #тренируемсявместе #sportkinds #sport #моятренировка #gymnastics #gym #координация