Funky Surya Namaskar + Йога-разминка

Третье занятие Проснуться, почувствовать себя наполненными, научиться поддерживать высокий уровень энергии помогут разминка и Сурья-намаскар — приветствие Солнцу. Уделяя разминке и Сурья-намаскар хотя бы 15 минут своего утра, ты будешь уже совсем по-иному начинать свой день: с приливом энергии, радости и вдохновения. Регулярно практикуя сурья намаскар, ты создаёшь полезный утренние ритуал, который станет регулярной практикой, будет питать тебя и поможет обрести спокойствие, уверенность и целеустремлённость на твоём пути к мечте! Ну а если хочешь постоянно заниматься со мной - присоединяйтесь к моему онлайн-курсу «Через йогу к мечте»: