ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ЯЙЦО | Наталья Зубова

Очень часто есть необходимость разгрузить свой организм от ПЖП. Например, сейчас идёт Великий ПОСТ (Позаботься О Своём Теле), когда даже Силы Природы указывают нам на то, чтобы дать отдохнуть почкам, печени, помочь ССС. Так же все чаще наблюдается аллергия на яйца у детей. И чем накормить кроху? На помощь нам приходят продукты и суперфуды, которые великолепно справляются с функцией связующего звена. Смотрите видео, берите на заметку! Чем заменить яйцо: - яблочное пюре - льняная мука - псиллиум - семена чиа - банан (переспелый) - овощное пюре (кабачковое, тыквенное) - аквафаба (ВКонтакте сейчас разместила 3 поста: Как работать с аквафабой и Апельсиновый кулич) Рецепт нежнейших оладьев без муки, яиц и молока: Ингредиенты: Льняные семена - 30 г (смелите на кофемолке) Кукурузная мука - 30 г Геркулес - 100 г (смелите в муку на кофемолке) Псиллиум - 2 ст.л. Соль (щепотка) Сода, лимонка (1:3) - 1 ч.л. Ванилин, корица Все эти сухие компоненты перемешайте венчиком между собой. Вода - 350 мл Мед или сироп топинамб