Как похудеть после новогодних праздников? Проходите вместе со мной от начала и до конца бесплатную интервальную программу тренировок в домашних условиях.
На каждой тренировки мы будем прорабатывать все тело. Так что, с помощью этого марафона мы, подкачаем ягодицы, сможем убрать живот и низ живота, сформировать красивую талию, подтянуть внутреннюю поверхность бедра, убрать дряблость рук, похудеть в бедрах и убрать отечность.
Разминка -
Заминка -
Максимальный эффект от данный программы вы получите в сочетании с программой питания. Это не диета. Тут сбалансированный рацион 👇🏻
🍏Программа питания -
• 𝐃𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 -
• 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 -
• 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤 -
𝐆𝐘𝐌𝐁𝐄𝐀𝐌.Покупайте у себя в стране.
——————
Промокод: 𝐤𝐨𝐧𝐨𝐧𝐨𝐯𝐚𝟓
——————
ВСАА -
Коврик -
• Программа тренировок для дома -
Попробовать БЕСПЛАТНО👇🏻
• УМНЫЙ ФИТНЕС. Попробуйте бесплатно -
• Методический принцип приоритета. ЯГОДИЦЫ, ПЛЕЧИ, ПРЕСС -
#похудеть #убратьотечность #интервальнаятренировка
1 view
255
78
1 week ago 00:15:18 1
[ZHIVOV FITNESS] КАК ЖЕНА СЛОМАЛА СМАЕВУ ЖИЗНЬ
1 week ago 00:19:04 1
ChatGPT для Фитнеса: Персональные тренировки, план питания и мотивация от Искусственного Интеллекта
1 week ago 00:02:04 1
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ⚡ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН 💡
1 week ago 00:55:07 109
MOBILITY с Андреем Андреевым | 24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 week ago 00:02:04 3
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ ⛔
1 week ago 00:02:04 1
ДОМА ФИТНЕС 🔔 КАК ДОМА НАКАЧАТЬСЯ ❕
1 week ago 00:02:04 1
Программа тренировок дома для мужчин скачать ⭐ Тренировки для дома проверка приложения
2 weeks ago 00:01:09 1.1K
Плечевой пояс в движении
2 weeks ago 00:27:29 26
Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем
2 weeks ago 00:41:54 2.1K
Программа тренировок по подтягиваниям
2 weeks ago 00:09:26 21
[ZHIVOV FITNESS] TATWOLE признался что его здоровью хана !
2 weeks ago 00:02:04 3
😎 Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса 🚫 Программа тренировок дома
2 weeks ago 00:09:58 21
[FitnessoManiya] Тренировка дома со штангой | HIIT full body
2 weeks ago 00:06:09 10
[Lilly Sabri] Бедра обжигают и лепят за 14 дней | 5-минутная домашняя тренировка
2 weeks ago 00:08:03 7
[ZHIVOV FITNESS] ТАЙСОН ЖЕСТКО ЗАХИМИЧИЛ ПЕРЕД БОЕМ
2 weeks ago 00:01:30 1K
Ошибки выполнения выпадов
2 weeks ago 00:01:23 1
Частота тренировок это залог роста
2 weeks ago 00:13:25 14
[Evolution Yeti] Сплит или Фулбоди? Частота тренировок для роста мышц и силы